
Mira Yoga Online
Vind je het moeilijk tijd te maken om naar een yoga les te gaan of voel je jezelf niet zo thuis in een vol leslokaal?
De live stream yogalessen onder begeleiding van Mira geven je de vrijheid om op een plekje waar jij je goed en veilig voelt je yogamat uit te rollen. Zelfs als je op vakantie bent, tijdens je pauze of gewoon lekker thuis kun je de lessen volgen.
Breath in Breath out
Je goed voelen in je lichaam en geest laat de hele wereld er anders uitzien. Alles lijkt te stromen met gemak, je voelt je sterker, kan makkelijker ontspannen en je bent meer verbonden met alles om je heen en met jezelf, dat waar jij voor staat.
Misschien dat je een beetje bang bent om die eerste stap op je yogamat te zetten. Maar maak je geen zorgen. Eens hebben we allemaal onze eerste les gehad.



Yoga is not something you do. Yoga is about the intention to listen and to feel, to just BE

Wat kan yoga voor jou doen?
-
Je spiertoon en kracht versterken
-
Je mobiliteit, flexibiliteit en houding verbeteren
-
Een boost geven aan je immuun systeem
-
Bij chronische pijn
-
Balans in lichaam en geest te brengen. Te gronden in het hier en nu
-
Gemakkelijker door moeilijke en uitdagende tijden heen te komen
-
Tevredenheid en rust te vinden. Je geest te kalmeren en te verhelderen
-
Met je hart en je passie, dat waar jij voor staat te verbinden
-
Naar jezelf te kijken met kompassie, jezelf en anderen te waarderen en al dat op je pad komt
-
Vrede, liefde en plezier in jezelf te vinden
-
En nog vele andere voordelen die jouw welzijn positief beinvloeden
