mira-32_edited.jpg

ONLINE YOGA

Live stream yoga lessen met begeleiding
mira-50.JPG

Mira Yoga Online

Vind je het moeilijk tijd te maken om naar een yoga les te gaan of voel je jezelf niet zo thuis in een vol leslokaal?

De live stream yogalessen onder begeleiding van Mira geven je de vrijheid om op een plekje waar jij je goed en veilig voelt je yogamat uit te rollen. Zelfs als je op vakantie bent, tijdens je pauze of gewoon lekker thuis kun je de lessen volgen.

Breath in Breath out

Je goed voelen in je lichaam en geest laat de hele wereld er anders uitzien. Alles lijkt te stromen met gemak, je voelt je sterker, kan makkelijker ontspannen en je bent meer verbonden met alles om je heen en met jezelf, dat waar jij voor staat.

Misschien dat je een beetje bang bent om die eerste stap op je yogamat te zetten. Maar maak je geen zorgen. Eens hebben we allemaal onze eerste les gehad.  

free.jpg
logowhite_edited.png
ginevra-austine-2wxtbASeX2M-unsplash.jpg

Yoga is not something you do. Yoga is about the intention to listen and to feel, to just BE

mirakrijger.jpg

Wat kan yoga voor jou doen?

  • Je spiertoon en kracht versterken

  • Je mobiliteit, flexibiliteit en houding verbeteren

  • Een boost geven aan je immuun systeem

  • Bij chronische pijn

  • Balans in lichaam en geest te brengen. Te gronden in het hier en nu

  • Gemakkelijker door moeilijke en uitdagende tijden heen te komen

  • Tevredenheid en rust te vinden. Je geest te kalmeren en te verhelderen

  • Met je hart en je passie, dat waar jij voor staat te verbinden

  • Naar jezelf te kijken met kompassie, jezelf en anderen te waarderen en al dat op je pad komt

  • Vrede, liefde en plezier in jezelf te vinden

  • En nog vele andere voordelen die jouw welzijn positief beinvloeden

fromtheheart.jpg

Yoga is the dance of every cell with the music of every breath that creates inner serenity and harmony

irma_edited.jpg

Reviews

logowhite_edited_edited_edited.png
Ervaringen met Mirayoga:

"Open minded volgde ik 4 jaar geleden mijn 1e yoga les bij Mira. Mira is een vakvrouw pur sang en heeft haar ongelofelijke kennis en ervaring in landen zoals Thailand, India en Indonesie opgedaan. Heb je last van stress, stijfheid of wat dan ook, overweeg écht om een proefles te volgen. In het begin komt er best veel op je af maar even doorzetten en het is de beste beslissing ever!!  Veel variatie in lessen/diversiteit. Goed luisteren.

 

Heeeeel veel kennis en die ook goed overbrengen. Gedreven. Vakvrouw pur sang. Fijne stem. Je laat iemand zijn/haar grenzen opzoeken (positief). Blijft zich zelf ook trainen."

Irma