Yoga voor iedere dag

De livestream yoga lessen met Mira geven je de vrijheid om op een plekje waar jij je goed voelt of waar je ook bent, je mat uit te rollen voor yoga. De privé Faceboek groep geeft je nog meer vrijheid met videos van voorgaande lessen. Zo kun je op ieder moment dat het jou uitkomt een les volgen.

livestream agenda

Maandag

19:00 - 20:15 Hatha/Yin yoga

20:20 - 21:00 Adem & Meditatie

Dinsdag

19:30 - 20:45 Hatha/Flow yoga

Donderdag

10:00 - 11:15 Yin yoga

19:30 - 20:45 Hatha yoga

Zaterdag

10:00 - 11:15 Hatha yoga in het Engels

Live yoga event

Livestream drukpunten en meridianen workshop via zoom

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde helpt het stimuleren van deze punten de energiestroom in je lichaam in balans te brengen. Zo zetten we het lichaam aan tot helen.
Als de stroom van energie verstoord is, kan dit zich uiten in fysieke en emotionele problemen in lichaam en geest. We kunnen dit resetten door de drukpunten te stimuleren met de vingers, een stokje of zoals wij in de workshop doen met tennisballen.

Bijdrage: € 15,00

Warrior Walk. Vind kracht en dapperheid

De warrior of wel krijger in yoga is Virabhadra. Het staat symbool voor ons innerlijk vermogen ego en onwetendheid te overwinnen. De krijger daagt je uit en stelt je op de proef, maar dat kan kracht, focus, zelfvertrouwen en moed geven.

Vind je verandering moeilijk, of twijfel je om eindelijk voor die droom te gaan? We hebben zo allemaal onze onzekerheden. Laten we samen tijdens deze wandeling met adem, yoga, visualisatie en plezier de krijger in ons opzoeken voor wat kracht en dapperheid. 

Bijdrage € 10,00 maar kun je meer missen dan is een donatie hartelijk welkom. Is € 10,00 voor jou nu te veel dan komen we daar ook wel aan uit.