Nieuwe lessen zijn in de planning.  Zorg dat je de eerste keer Zoom download op je laptop, tablet of telefoon en dat je verbindt met audio en video, rol je mat uit en dat is het, klaar voor yoga!

 

De lessen zijn zonder muziek. Mocht je graag muziek bij de les hebben kun je je eigen muziek spelen of een playlist van mij op Spotify mirayoganl.  

Lesrooster

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

12

T

13

W

14

T

15

F

16

S

17
laura-adai-IBwhzfGe-m8-unsplash.jpg

Maandag      Online zoom les

                       Adem en meditatie

                       20:30-21:15

Dinsdag        Online zoom class

                       10:00-11:15 Hatha yoga(EN) in de planning

                       19:30-20:45 Yin yoga

Woensdag   Online zoom class and at Mira’s place

                       19:30 – 20:45 Hatha flow

Donderdag  Online zoom class and at Mira’s place 

                       10:00 - 11:15 Yin yoga

                       Online zoom class.    

                       19:30 - 20:45 Hatha flow

Vrijdag          Online zoom 

                       Tea with Mira. Tijd om even bij te kletsen, voor vragen en tips.     

                       19:00-20:00 

Zaterdag       Online zoom class

                       10:30 -11:45 Hatha flow/yin to yang

                       (EN)